Uncategorized

Опять худеете? Тогда показываю, как вкусно приготовить диетическую китайскую капусту в духовке!

4121583_Screen_Shot_092320_at_08_35_AM_003 (700x368, 443Kb)
В 
Пекинская капуста — это очень вкусная, нежная капуста! Я её обожаю. Чаще всего делаю из неё салаты, но тут была в гостях у подруги, и она меня смогла удивить способом приготовления пекинской капусты. Мне такая мысль даже в голову не приходила… Получается очень сочно, нежно и вкусно!В  Подобным способом я попробовала приготовить и обычную белокочанную капусту.В 
В 
В 
В 
Теперь пекинскую капусту я готовлю по новому рецепту, да ещё просто и очень быстро. Кстати, моему мужу она очень понравилась!
В 
Итак, для приготовления нам понадобится:
В 
1 пекинская капуста.
2 ст. л. растительного масла.
2 ст. л. соевого соуса.
1 ч. л. мёда.
По вкусу специи, соль.
В 
Приготовление:
В 
Рекомендую дочитать эту статью до конца, чтобы не упустить все тонкости приготовления пекинской капусты и в итоге получить «вкусняшку».
В 
Приступим к приготовлению!
В 
Пекинскую капусту нарезаю на кружочки по 2-3 см. толщиной. Мягкий «хвостик» лучше отрезать и пустить на салат. Самую твердую часть (где кочерыжка), тоже убираю.
В 
Подготовлю соус: смешиваю растительное масло, соевый соус, мёд (жидкий), перец черный и перемешиваю.В 
В 
*если соевый соус недостаточно соленый, можно добавить ещё соль.
В 
Противень застилаю бумагой для выпечки, немного смазываю его растительным маслом и перекладываю капусту.
В 
Смазываю хорошенько соусом каждый кусочек капусты.
В 
В 
Я ещё сверху присыпаю приправой «Кавказские травы», можно взять базилик или любую другую Вашу любимую приправу. (Как вариант — Итальянские, Прованские травы). А можно и вовсе не добавлять никакой дополнительной приправы.
В 
Уже очень красиво выглядит, правда? Готовлю в разогретой до 180 градусов духовке минут 20.
В 
А там смотрите по своей духовке уже.
В 
Пошаговые фото рецепта:
1.
Screen Shot 09-23-20 at 08.34 AM (700x354, 370Kb)

2.
Screen Shot 09-23-20 at 08.34 AM 001 (700x364, 467Kb)

3.
Screen Shot 09-23-20 at 08.34 AM 002 (700x364, 524Kb)

4.
Screen Shot 09-23-20 at 08.35 AM (700x364, 478Kb)

5.
Screen Shot 09-23-20 at 08.35 AM 001 (700x368, 630Kb)

6.
Screen Shot 09-23-20 at 08.35 AM 002 (700x368, 343Kb)

7.
Screen Shot 09-23-20 at 08.35 AM 003 (700x368, 443Kb)

В 
Можно такую капусту использовать в качестве гарнира или закуски. Приятного аппетита! Вот такой секретный рецепт приготовления, о котором мало кто знает.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий