admin
Некрасивых дам не существует. Однако некоторые представительницы прекрасного пола уделяют мало внимания своей внешности. Если у вас имеются излишние килограммы, то вам нужно пересмотреть свое питание. Сейчас мы поговорим об особенностях огуречной диеты.
Огурцы являются источником растительной клетчатки. Приблизительно на 95% они состоят из воды. Эти плоды на долгое время придают ощущение сытости.
Когда сок этого овоща оказывается в нашем организме, мы избавляется от отеков. Ведь он отличается слабительным и мочегонным действиями.
Огуречная диета представляет собой потребление овощей и фруктов. При создании блюд следует использовать оливковое масло. На вашем столе обязательно должны быть белковые продукты.
Оливковое масло стабилизирует деятельность желчного пузыря. Белки находятся в рыбе, телятине и яйцах. Можете съедать 1 порцию каши или вермишели в сутки. Имейте в виду, что эти блюда можно потреблять лишь в первой половине дня.
Огурцы желательно выбирать грунтовые. Их лучше всего есть с кожицей. Добавляйте в блюда петрушку, базилик и чеснок. Напомним, что после 17.00 кроме огурцов вам ничего кушать нельзя.
Вычеркните из меню сардельки и всевозможные полуфабрикаты. О сахаре тоже надо пока забыть. Потребление простых углеводов следует снизить.
А вот если вы хотите понизить уровень холестерина, купитеВ Холедол от холестерина.В Этот препарат не только эффективно избавляет от «плохого» холестерина, но и защищает от накопления его повторно. Кроме того, данный препарат очищает сосуды и улучшает их состояние. Прочитать отзывы о препарате «Холедол от холестерина» можно на сайтеВ http://vashakrasota.kz. На этом сайте вы также узнаете, где купить оригинальный «Холедол», а не его подделку.