adminВ
Идеальный перекус для школьника должен быть:
В -быстрым
В -вкусным
В -полезным
В -и давать энергию для учебы
В
В Идеальное решение — овсяное печенье.
В В В
В
Ингредиенты:
В
овсяные хлопья — 2 ст.В
молоко — 1 ст.В
изюм, клюква и другие сухофрукты — по вкусуВ
яйцо — 1 шт.В
сахар — по вкусу
В
Приготовление:
В
В Молоко подогреть, залить ими хлопья. Подождать, пока масса остынет и добавить яйцо, затем изюм.
В Все перемешать и сформировать печеньки.
В Выпекать в течении 15 минут при 200 градусах.
В (Нестрашно, если при приготовлении они будут разваливаться- при выпечки хлопья разбухнут и печенья не будут рассыпаться.)
В
В При таком способе приготовления в геркулесе сохраняются все полезные свойства, а в готовом продукте нет вредных жиров. 🙂
В
В Сухофрукты обеспечивают детский организм необходимыми микроэлементами, а овсянка дает энергию, так необходимую для успешной учебы!
В
В Готовое печенье кладем в контейнер, добавляем напиток — лучше молоко или йогурт, и вкусный, а, главное, полезный перекус для Вашего ребенка готов!
В
В