admin 
Диета Весна не только поможет вам похудеть, но и оздоровит ваш организм: улучшит самочувствие, очистит организм от шлаков, пополнит запас витаминов. А самое главное, диета Весна, в отличие от большинства диет, абсолютно безопасна для вашего здоровья, а её результат вас приятно удивит.
Примерное меню диеты Весна таково:
Завтрак. Один небольшой тост, 130 грамм нежирного творога с добавлением одной чайной ложки мёда, одна чашка натурального кофе без сахара или одна чашка зелёного чая.
Обед. Небольшая тарелка супа из овощей, 200 грамм куриного филе (отварного), салат из свежих овощей с добавлением лимонного сока.
Если ещё до ужина вам захотелось есть, устройте себе полдник: 125 граммов нежирного йогурта и небольшую порцию фруктового салата.
Ужин. 250 грамм нежирной рыбы (отварной), морковь (варёная), зелёный горошек, фрукты.
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
Еще обратите внимание наВ диеты по группе крови и другие диеты которые помогут похудеть этой весной.