admin
В
Кефир сделает ландорики самыми нежными. Диетические, вкусные и легко готовятся. Попробуйте обязательно!
В
В
Ингредиенты:
В
Куриные бедрышки — 500 грамм
Кефир — 200 мл
Овсяные хлопья — 100 грамм
Репчатый лук — 1 штука
Зубчик чеснока
Соль и перец — по вкусу
В
Как приготовить куриные ландорики в духовке?
В
1. Подготовьте ингредиенты.
В
2. Порубите бедрышки. Избавьтесь от прожилок и хрящей, если они будут.
В
3. Замочите нарубленные бедрышки в кефире на 30 минут. А лучше на час, если есть время.
В
4. Добавьте к курице овсянку, специи (у меня соль и черный перец), натертый на крупной терке лук и нарубленный чеснок. Перемешайте и оставьте еще на 10 минут. Овсянка впитает остаток влаги.
В
5. Выложите смесь на бумагу для выпечки. У меня получились слегка жидкими, так что можете добавить больше овсянки. Я оставил как есть)
В
6. Запекайте в духовке в течение 30 минут.
Процесс приготовления в фотографиях:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
В
Вот такие красивые и сочные ландорики у меня получились! Делитесь вашим мнением!