Uncategorized

Вкусный диетический салат с маринованными грибами за 15 минут

4121583_Screen_Shot_040420_at_04_33_AM_005 (700x471, 389Kb)
Привет В всем!
В 
Помните, на днях мариновала шампиньоны. Они получились такими вкусными! Просто объедение. Конечно, не сравнить с магазинными. И готовка заняла всего 30 минут, а есть их можно сразу, как остынут. Помню, когда в первый раз замариновала по этому рецепту грибы, тогда это были подберезовики, одна знакомая бабушка удивлялась, что я их приготовила всего лишь накануне.В 
В 
И салат с маринованными шампиньонами получился очень вкусным. Даже дети с этим согласились, хотя они и не едят грибы. Вернее, едят, но когда грибы замаскированы и дети не знают об этом)) В этом салате грибы не спрячешь, но удалось уговорить детей и они попробовали, и им понравилось.В 
В 
Если у вас грудка уже приготовлена, а грибы замаринованы, то салат готовится за две минуты. Я готовила 15 минут, потому что куриная грудка была сырой.В 
В 
Итак, сначала надо приготовить грудку. Вареная грудка, как мне кажется, в этот салат не пойдёт – получится пресно. Поэтому я приготовила грудку в бумаге, на сковороде за 15 минут.В 
В 
Получилась вот такая румяная курочка. И это без использования масла.
В 
Как я готовила?
В 
Кусочек грудки без костей и жира смазала с двух сторон горчицей и щедро посыпала чесночным перцем.
В 
Отрезала лист бумаги подходящего размера. Грудку вложила в бумагу.
В 
Края бумаги скрутила, чтобы сок не вытекал.В 
В 
Всё это время сковорода грелась на огне и стала очень горячей.
В 
Положила грудку в бумаге на сухую сковороду и убавила огонь до минимальногоВ 
В 
Готовила 7 минут. Потом перевернула и готовила ещё 7 минут.В 
В 
В это время фасоль промыла под проточной водой. Грибы, если они у вас крупные, надо измельчить.В 
В 
Готовую грудку разрезаю косыми линиями.В 
В 
Все ингредиенты складываю в чашку.В 
В 
Перемешала.В 
В 
Фотографии приготовления:
1.
Screen Shot 04-04-20 at 04.33 AM 003 (700x476, 437Kb)

2.
Screen Shot 04-04-20 at 04.33 AM 002 (700x476, 439Kb)

3.
Screen Shot 04-04-20 at 04.33 AM 001 (700x478, 496Kb)

4.
Screen Shot 04-04-20 at 04.33 AM 004 (700x471, 320Kb)

5.
Screen Shot 04-04-20 at 04.33 AM (700x497, 513Kb)

В 
Ничем не заправляла, потому что и грудка, и грибы сами по себе очень сочные.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий